前々回から６回の連載で始まった健康法第３弾！ さぁみんなで健康になっちゃいましょう。
腕振り健康法
	両足を肩幅くらいに開き、 膝を軽く曲げます。 この状態で腕を振り回します。 まといを回すような感じで 手を回しましょう。 この動作を１０回繰り返します。
	次は手を回したときに 肩にくるように １０回振ります。
	次の１０回は手を回した後、 後ろ足首を見る。 たったこれだけです。
あの水戸黄門でおなじみの由美かおるさんが いつまでも若いままなのは この健康法をやっているからと本で読みました。 この健康法を継続すると まず、ウエストが細くなる！！
この健康法を実行して、由美かおるさんのような 若々しい体型をめざしましょう！
皆様はどのような健康法をしてますか？お知らせ下さい。 ４回目以降もお楽しみに！